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관형찰색, 사상체질로 알아보는 건강상식

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관형찰색으로 알아보는 건강상식

    모양으로 알아보는 건강 진단

  • 귀가 크고 힘이 없다

    귀의 크기는 신장의 기능과 직결된다. 귀가 크면서 단단하지 못한 사람은 신장의 기운이 약해지기 쉬우며 허리 통증을 호소하는 경우가 많다.

  • 귀가 위로 올라붙었다

    귀가 너무 올라붙으면 신장도 제 위치보다 높이 붙어 있는 것이므로 등과 척추가 아파서 구부렸다 폈다 하는 동작을 잘 하지 못한다.

  • 귀가 내려붙었다

    신장이 아래로 내려 와있어 허리와 엉덩이가 자주 아프다.

    모양으로 알아보는 건강 진단

  • 코가 크다

    기의 순환작용이 좋아 밖에 나가 활발히 움직인다거나 여러 사람과 만나는 등 기를 많이 소모하는 일이 적합하다.

  • 코가 휘었다

    코가 휘면 등뼈가 휘어서 허리와 등과 어깨가 아프고 뒷목이 늘 뻣뻣하다. 원인은 몸이 냉하기 때문으로 생식기가 차면 그 위에 있는 등뼈가 휘게 되고 이에 따라 코도 차츰 휘게 된다.

  • 코가 붉다

    코가 붉으면 풍(風)이거나 신장에 열이 많은 경우이다. 코끝이 붉으면 방광염이나 신장, 생식기 쪽에 문제가 있음을 뜻한다.

  • 콧등이 불룩하다

    몸 전체의 순환작용이 제대로 이루어지지 않아 심폐기능, 가슴통증, 소화불량, 십이지 궤양 등의 문제를 일으킨다.

    모양으로 알아보는 건강 진단

  • 눈이 크다

    간담이 허하고 목에서 가래가 끓고 편도가 자주 붓는다.

  • 눈꼬리가 아래로 쳐졌다

    명치끝이 자주 아프며 대변을 잘 참지 못하거나 배가 자주 아파 빈번하게 설사를 하는 경향이 있다.

  • 눈꼬리가 위로 올라갔다

    성격이 예민하고 감정의 기복이 커 신경성 질환에 걸리기 쉽다. 기가 제대로 소통되지 못하면 울체되어 가슴이 답답하고 뒷목이 뻣뻣하면서 목이 불편하다.

  • 눈이 푹 들어갔다

    비위가 좋지 않아 위장병으로 고생한다. 추위를 유난히 많이 타고 몸이 냉하기 때문에 여성은 불임이나 자연유산을 조심해야 한다.

    모양으로 알아보는 건강 진단

  • 입술이 크면서 힘이 없다

    장이 약한 것이므로 소화 장애, 설사, 헛배 부름, 트림 증상이 나타난다.

  • 입술이 도톰하다

    음식 습관이 나빠 비위의 기능이 상하기 쉽다. 항상 기운이 없고 눈동자에도 힘이 없으며 땀을 많이 흘린다. 혈이 부족하여 변비로 고생하거나 두통이 생기기도 한다.

  • 입술에 핏기가 없다

    입술이 허옇게 된 것은 혈(血)이 부족하다는 뜻이다. 입술이 퍼렇게 핏기가 없는 사람은 몸이 냉하므로 몸이 차면서 소화도 잘 안 되고 장이 나빠서 설사를 하기도 한다.

  • 입술이 붉다

    입술이 붉으면 위에 열이 생긴 것으로 배가 고프면 잘 참기 못하고 급하게 먹기 때문에 위장병이 생기기 쉽다.

    얼굴색으로 알아보는 건강 진단

  • 한의학에서 볼 때 얼굴색은 장부의 기능을 나타냅니다. 청색은 간(담낭), 붉은색은 심장, 황색은 비장(위장), 백색은 폐, 검은색은 신장에 배속됩니다. 안색을 볼 때는 농도, 윤택도, 기 흐름 등을 복합적으로 판단해야 하는데, 은은하게 붉고 노랗고 부드러운 광택이 있는 얼굴이 건강한 얼굴입니다.

  • 푸르스름하다

    얼굴빛이 퍼렇고 손톱이 마르면 간에 열이 있어 나쁘다는 신호이다. 간이 피로에 지쳐 기 순환이 안 되고 기가 한 곳에 뭉친 상태이며, 화를 잘 내고 옆구리가 아프기 쉬우며 대소변이 시원하지 않은 증상도 나타난다.

  • 빨갛다

    심장에 이상이 있으면 양 볼만 지나치게 붉게 된다. 입이 마르고 조그마한 일에도 잘 웃게 되며 가슴이 두근거리고 불안해지는 증상을 보이는데, 고혈압, 심장 질환, 류마티스 질환 등을 의심해 봐야 한다. 술을 즐기면서 얼굴이 빨갛게 되면 심장을 돕는 간장의 해독 기능이 약해졌을 수 있다.

  • 노랗다

    소화기관에 문제가 생기면 얼굴이 누렇게 된다. 소화가 잘 안 되고, 배가 더부룩하고, 몸이 무겁고 쑤시는 경향을 보이기도 한다. 당뇨, 위장병, 위십이지장 질환일 가능성이 있고 노란빛이 강하면 황달이나 간장병, 용혈성 빈혈, 암까지도 의심해 볼 수 있다.

  • 희다

    얼굴색이 창백하게 희면서 노란기가 섞이면 폐에 병이 생겼거나 양기가 부족한 경우이다. 양기가 부족하면 기 순환이 어려워지고, 혈액순환이 안 돼 얼굴에서 핏기와 윤기가 사라진다. 피가 부족하면 빈혈, 저혈압, 천식발작 등이 일어나기 쉽다.

  • 검다

    갑자기 얼굴이 검어지는 것은 신장에 이상이 있다는 신호이다. 몸을 따뜻하게 하는 신장의 기운이 부족하면 몸이 차가워지고 열이 부족하여 피부가 검은색으로 변한다. 갑자기 아랫배가 아프고 설사 등을 자주 하게 되면 신우염, 방광염, 부인과 질환을 의심해 봐야 한다.

사상체질로 알아보는 건강상식

우리나라 한의학에서는 기본적으로 음양오행에 따른 체질을 이용합니다. 그러나 경우에 따라서는 사상의학에 따른 체질을 이용하기도 합니다. 동무 이제마가 창안한 사상의학은 사람의 유형을 네 가지로 나누어 태양인, 소양인, 태음인, 소음인이라 하며, 각체질에 우열은 없으며 폐, 비, 간, 신의 네 가지 장기의 대소, 기능의 허실 차이에 따라서 체질이 결정 된다고 보았습니다. 이를 바탕으로 자신의 체질을 알면 정신건강, 육체적 건강법을 알게 되고, 자신의 수명을 잘 유지하면서 살 수 있습니다.

    태양인

  • 얼굴형

    머리가 크며 둥근 편이다. 특히 목덜미의 뒷머리가 발달되어 있고, 하관이 바르고 눈이 작다.

  • 체형의 특징

    체구가 단정한 편이나 상체에 비해 하체와 허리가 약해 보인다. 대체로 몸은 마른 편이고 깔끔한 인상에 눈에 광채가 있다.

  • 기질적 특징

    머리가 명석하며 과단성, 진취성, 영웅심, 자존심 등이 강하다. 독창적이나 의욕과잉으로 주위와 화합이 잘 안 되며, 독선적이다. 남을 비난하길 좋아하고 분노를 잘 일으킨다. 천재형, 발명가, 전략가, 혁명가, 음악가 기질, 위인이 아니면 오히려 무능력자가 되기 쉽다.

  • 식성

    대체로 냉랭한 음식을 좋아하며 특히 담백한 음식을 좋아한다.

    태음인

  • 얼굴형

    원형 또는 타원형, 눈, 코, 입, 귀가 크고 입술은 대체로 두툼하다.

  • 체형의 특징

    체격이 큰 편이고, 근육과 골격이 발달, 보통 키가 크며 몸이 비대한 사람이 많다. 특히 손발이 크다. 허리가 굵은 편이고 상체보다는 하체가 더 충실한 편이다. 의젓하고 무게가 있어 보인다.

  • 기질적 특징

    간의 기능이 좋고 폐, 심장, 대장, 피부기능이 약하다. 땀을 많이 흘린다. 그러나 땀이 많이 나는 것이 좋다. 후각이 특히 발달했으며 여자는 겨울에 손발이 잘 튼다.

  • 식성

    식성이 좋아 대식가가 많으며 폭음, 폭식하는 경향이 있다. 음식을 가리지 않고 잘 먹는다.

    소양인

  • 얼굴형

    머리가 앞뒤로 나오나 둥근 편이며 표정이 밝다. 턱은 뾰족한 편이고 입은 과히 크지 않으며 입술은 얇다. 특히 눈매가 날카롭다.

  • 체형의 특징

    상체에 비해 하체가 약하며 특히 다리가 약하다. 살이 찐 사람이 드물다. 가슴 주위가 발달, 경쾌해 보이나 가벼워 보이는 인상이다. 항상 먼 곳을 보고 걷는다.

  • 기질적 특징

    외향적이고 명랑하며 재치가 있고 판단이 빠르다. 다정다감하고 봉사와 희생정신이 있으며 이해관계가 달라 마음이 편치 않다. 성질이 급하고 화를 잘 낸다. 계획성이 적다. 비판적이며 체면이 바르다. 대인관계는 원만하나 가정을 소홀히 하는 경향이 있다.

  • 식성

    더운 음식보다는 찬 음식을 좋아하며 한 겨울에도 찬 음식을 즐겨 찾는다. 음식을 빨리 먹는 경향이 있다.

    소음인

  • 얼굴형

    용모가 오밀조밀 잘 어우러져 있다. 눈, 코, 입이 그다지 크지 않고, 입술은 얇다. 눈에 정기가 없다.

  • 체형의 특징

    상체에 비해 하체가 발달. 살과 근육이 비교적 적으나 골격은 굵은 편이다. 키와 몸짓은 대체로 작은 편이지만 몸매에 균형이 잡힌 사람이 많다.

  • 기질적 특징

    사색적이고 매사에 치밀하며 착실하다. 판단력도 빠르고 머리도 총명하며 예의 바르다. 화가 나면 쉽게 마음을 풀지 않는다. 늘 불안한 마음을 갖고 작은 일에도 속상해한다. 여자의 경우에는 꼼꼼하게 살림을 잘 한다.

  • 식성

    더운 음식을 좋아하며 맛있는 것을 골라먹는 경향이 있다. 음식은 대체로 늦게 먹는 편이다.

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